司寇慧 434万字 346128人读过 连载
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尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
8.配合积极体育锻炼,增加抗阻力运动。
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最新章节:神秘的女人(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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