司马琳 877万字 625870人读过 连载
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可是,进食过快的人在大脑收到信号之前,已摄入了超过必要数量的食物。
保证每餐有一两种蔬菜,每天吃两三种水果。
首先,老年人处在一个衰老的过程中,体内蛋白质以分解代谢逐步占据优势,而合成能力则逐渐减慢,因此经常有老年人出现蛋白质营养不良,更有人因为担心胆固醇高而极少摄入肉蛋奶类食物,取而代之以纯素食。
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最新章节:“惊喜”(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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