胥婉淑 650万字 694693人读过 连载
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注意矿物质、维生素间的比例和搭配,以提高吸收利用率,如补铁最好在饭后与维生素C同时服用,不要用茶水吞服;补钙最好与维生素D同时服用;维生素A、维生素E等脂溶性维生素最好能与含有脂肪的食物一起食用;钙剂和铁剂最好错开时间服用。
可是,进食过快的人在大脑收到信号之前,已摄入了超过必要数量的食物。
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更新时间:2024-06-28
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