北盼萍 457万字 455786人读过 连载
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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
今年4月中旬开始,一到中午12点半,该班学生都会自觉拉上窗帘,趴在课桌上午睡40分钟。
也有的学生表示,午休即可,不用强制午睡。
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最新章节:过着男耕女织的生活(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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