太叔忍 707万字 932404人读过 连载
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穿衣注意保暖 穿衣应以保暖为第一要务,尤其是头、颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护,出门宜戴上帽子、手套,扎上围巾等。
建议适量运动 民间有谚语:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。
另外,还要多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、豆制品、粗粮。
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最新章节:捡到宝,准中品灵晶(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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