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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
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浙江省副省长成岳冲在推进会上指出,浙江将抓早抓实,及早完成设区市开通异地就医结算,确保老百姓能刷卡、能结算,实实在在体会到这项民生实事的获得感。
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沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
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浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
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浙江省副省长成岳冲在推进会上指出,浙江将抓早抓实,及早完成设区市开通异地就医结算,确保老百姓能刷卡、能结算,实实在在体会到这项民生实事的获得感。
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和小学生比起来,年纪稍长的初中生更珍惜午睡时间,午睡效率也高多了—— 12点50分,记者走进804班教室,室内一片昏暗,因为值日生拉上了遮光窗帘。
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