才松源 645万字 394966人读过 连载
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初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
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最新章节:我有白苏的消息(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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